懷孕對新手爸媽是一件喜事，也是一件大事。想到新生命即將到來，大多數的孕婦可能面臨工作、身體或生活的改變，加上家庭的經濟狀況、配偶的支持等因素差異，可能造成孕婦準備不足，缺少自信成為一位好母親，乃至於影響孕期及生產後照顧嬰幼兒的心理情緒。
孕婦在孕期各階段及產後會受到體內賀爾蒙的變化，可能會產生生理上的不適，進而影響產生情緒不穩、沮喪或哭泣；也會出現身體笨重、水腫及懷孕後期各種生理症狀，使得孕婦對生產與未來感到焦慮。此時可以透過孕產雜誌、與醫師、護理師溝通討論瞭解孕產及育兒的知識，或運動、與親友分享、溝通來舒緩壓力保持愉悅心情等方式，降低情緒低落或產後憂鬱發生機率。
此外，家人也扮演重要的角色，尤其是配偶長時間的陪伴，是孕婦最主要的支持力量。透過傾聽準媽媽懷孕的不適與對生產的憂慮、分擔家事與雜務、陪伴產檢與衛教課程，讓準爸爸學習參與，彼此溝通規劃相互體諒，降低未知的不安全感。若發現有情緒低落的現象，也可以利用心情溫度計(BSRS-5)自我檢視，如情緒無法緩解，甚至加重時，應立即尋求醫療協助。
黃偉哲市長非常重視孕產婦之身心健康，呼籲市民朋友多給予懷孕期間或剛生產後之婦女適時的關心，多鼓勵少責備，如有無法排解的情緒困擾，臺南市政府衛生局有提供免費心理諮商服務，預約專線06-3352982；衛生福利部設有24小時免付費安心專線1925(依舊愛我)由專業的線上志工提供心理諮詢，及孕產婦關懷專線0800-870870(於上班時間)提供孕期與產後等相關諮詢與資源轉介，共同陪您面對孕產大小事。
(以上文字摘錄於臺南市衛生局FB 臺南健康報馬仔)